Köstliche Tefal Kontaktgrill Rezepte

Was ist ein Kontaktgrill?

Ein Kontaktgrill ist ein elektrisches Gerät, das auf beiden Seiten gleichzeitig heiße Oberflächen erzeugt. Diese Oberflächen werden auf den Lebensmitteln befestigt und können Fleisch, Fisch oder Gemüse gleichmäßig garen. Ein Kontaktgrill ist ein schnelles und einfaches Gerät, das beim Kochen viel Zeit und Mühe sparen kann.

Vorteile eines Kontaktgrills

Der größte Vorteil eines Kontaktgrills besteht darin, dass er beim Kochen viel Zeit und Mühe sparen kann. Es dauert in der Regel nur wenige Minuten, um ein Gericht zuzubereiten. Der Kontaktgrill ist auch sehr einfach zu bedienen. Es gibt keine komplizierten Einstellungen oder Techniken, die man kennen muss, bevor man damit beginnen kann zu kochen. Ein weiterer Vorteil ist, dass Kontaktgrills nur sehr wenig Fett benötigen, um Lebensmittel zuzubereiten, was sie zu einer gesünderen Alternative macht.

Tefal Kontaktgrill Rezepte

Gegrilltes Hähnchen mit Paprika-Tomaten-Salsa

Die Zutaten für dieses Rezept sind: 2 Hähnchenbrustfilets, 1 Paprika, 1 Tomate, 1/2 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 2 EL Olivenöl, 1 EL Essig, 1 TL Oregano, Salz und Pfeffer nach Geschmack. Zuerst das Hähnchen in 2 cm dicke Scheiben schneiden und in einer Schüssel mit Olivenöl, Essig, Oregano, Salz und Pfeffer marinieren. Paprika, Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch fein hacken. Das Hähnchen auf den Kontaktgrill legen und bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten auf jeder Seite grillen. In der Zwischenzeit die Paprika-Tomaten-Salsa in einer Schüssel mischen. Wenn das Hähnchen fertig ist, auf einem Teller anrichten und die Salsa darüber geben.

Gegrillter Fisch mit Zitronen-Kapern-Sauce

Die Zutaten für dieses Rezept sind: 2 Fischfilets, 2 EL Olivenöl, 1 EL Zitronensaft, 1 EL Kapern, 2 EL Butter, 1 EL gehackte Petersilie, Salz und Pfeffer nach Geschmack. Die Fischfilets mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer marinieren. Die Butter in einer Pfanne schmelzen und die Kapern und die Petersilie hinzufügen. Den Fisch auf den Kontaktgrill legen und bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten auf jeder Seite grillen. Den Fisch auf einem Teller anrichten und die Zitronen-Kapern-Sauce darüber geben.

Gegrilltes Gemüse

Die Zutaten für dieses Rezept sind: 1 Paprika, 1 Zucchini, 1 Aubergine, 2 EL Olivenöl, 1 EL Zitronensaft, 1 EL gehackte Kräuter nach Geschmack, Salz und Pfeffer nach Geschmack. Paprika, Zucchini und Aubergine in Scheiben schneiden und in einer Schüssel mit Olivenöl, Zitronensaft, Kräutern, Salz und Pfeffer marinieren. Das Gemüse auf den Kontaktgrill legen und bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten auf jeder Seite grillen. Das Gemüse auf einem Teller anrichten und nach Belieben mit Sauce servieren.

Fazit

Ein Kontaktgrill ist ein einfaches und schnelles Gerät, das beim Kochen viel Zeit und Mühe sparen kann. Es gibt viele leckere Rezepte, die man mit einem Kontaktgrill zubereiten kann, von gegrilltem Hähnchen bis hin zu gegrilltem Gemüse. Mit einem Kontaktgrill kann man schnell und einfach leckere Gerichte zubereiten.