Spareribs Rezept Backofen – Ein einfaches und schmackhaftes Rezept

Zutaten

Für das Spareribs Rezept Backofen benötigt man lediglich ein paar Zutaten:

• ein Kilo Spareribs
• eine Tasse BBQ-Sauce
• eine Tasse Apfelessig
• zwei Esslöffel Honig
• ein Teelöffel Paprikapulver
• ein Teelöffel Salz
• ein Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer

Vorbereitung

Zunächst müssen die Spareribs gewaschen und geputzt werden. Dann müssen sie in eine große Schüssel gegeben und mit der BBQ-Sauce, dem Apfelessig, dem Honig, dem Paprikapulver, dem Salz und dem Pfeffer mariniert werden. Die marinierten Spareribs müssen nun mindestens eine Stunde im Kühlschrank ziehen.

Zubereitung

Danach müssen die Spareribs auf ein Backblech gelegt und mit der übrigen Marinade übergossen werden. Dann müssen sie bei 200 Grad für 45 Minuten im Ofen gebacken werden. Nach dem Backen können die Spareribs noch mit BBQ-Sauce bestrichen werden, bevor sie serviert werden.

Tipps

Für noch mehr Geschmack kann man die Spareribs auch noch mit einer Mischung aus Senf, Honig und Worcestersauce bestreichen. Auch kann man die Spareribs auch in einer Pfanne oder auf dem Grill zubereiten.

Nährwertangaben pro Portion

Die Nährwertangaben für eine Portion Spareribs aus dem Backofen beträgt:

• Kalorien: 400 kcal
• Protein: 20 g
• Kohlenhydrate: 8 g
• Fett: 29 g
• Ballaststoffe: 1 g

Fazit

Das Spareribs Rezept Backofen ist ein einfaches und schmackhaftes Rezept, das man ganz einfach zuhause zubereiten kann. Es ist eine gesunde Alternative zu Fertiggerichten und bietet eine große Auswahl an Variationen. Mit den richtigen Zutaten und ein wenig Geduld kann man leckere Spareribs im Backofen zubereiten.